jueves, 6 de noviembre de 2014

lunes, 3 de noviembre de 2014

Hayedo Tejera Negra

El miércoles como todos sabéis nos vamos al Hayedo de la Tejera Negra. La previsión no es mala, pero como ya comentamos, va hacer frío. Se ha acabado este "veroño" que nos ha acompañado. Otros años en estas fechas, cuando hemos ido ha sido muy similar. La diferencia es que ya nuestros cuerpos, llevaban cierto entreno al frío. El día de antes y la noche dan posibilidades de pequeñas nevadas, en cotas muy altas. Nos ha ocurrido más veces. No dejan de ser testimoniales. 
El frío es fácil de combatir. Hay que abrigarse. Muy importante seguir las indicaciones que os hemos dicho. Hacerlo por capas, para poder quitar y poner y para mejorar la transpiración.Recordad las indicaciones con el calzado. Botas o zapatillas con suela taqueada y buen agarre.
Importante también la comida. Frutos secos, alguna chocolatina, barrita, fruta, pasta. Es una forma de tener energía para el ejercicio y para el frío.
Recordad puntualidad para la salida. No esperamos.